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Der Sonnen-Brand

Was ist das und was hilft dagegen?

Was ist Sonnen-Brand?
Wenn man sehr lange in der Sonne ist, kann man einen Sonnen-Brand bekommen. Weil zu viel Sonne auf die Haut scheint. Die Haut verbrennt.
Ein Teil der Haut geht dabei kaputt. Sie entzündet sich. Darum wird die Haut rot und juckt.

Warum ist Sonnen-Brand gefährlich?
Sonnen-Brand kann sehr weh tun. Zum Beispiel wenn man die verbrannte Haut anfasst.
Sonnenbrand kann auch Haut-Krebs verursachen. Das ist eine gefährliche Krankheit der Haut.

Wie kann man sich vor
einem Sonnen-Brand schützen?
Wichtig ist: Man sollte sich schützen,

bevor man in die Sonne geht.
Das hilft zum Beispiel:
• Man kann die Haut bedecken. Durch dünne Kleidung. Oder einen Hut. Der Hut schützt das Gesicht.
• Man kann sich mit Sonnen-Creme einreiben. Oder Sonnen-Spray (sprich: Sonnen-Spräi) benutzen. Das sprüht man auf die Haut.
• Man geht erst nach 12 Uhr in die Sonne. Dann scheint die Sonne weniger stark.

Was hilft bei Sonnen-Brand?
Hat man schon einen Sonnen-Brand, können diese Sachen helfen:
• Man kann mit einem Tuch die verbrannte Haut mit Aloe-Vera-Gel oder Kokos-Öl einreiben. Das kühlt die Haut.
• Man kann mit einem Tuch die verbrannte Haut mit

kaltem Grünen Tee oder kaltem Kamillen-Tee einreiben. Das beruhigt die Haut.
Achtung: Den Kamillen-Tee sollte man nicht im Gesicht benutzten. Er darf nicht in die Augen kommen.
• Viel trinken hilft bei Sonnen-Brand. Die Sonne hat die Haut ausgetrocknet. Durch das Trinken bekommt sie neue Feuchtigkeit.
• Man kann mit einem Tuch die verbrannte Haut mit Apfel-Essig einreiben. Dadurch kann schneller neue Haut aufgebaut werden.
Wichtig ist: Man muss den Essig vorher mit Wasser mischen. Am besten ist: Man nimmt eine halbe Tasse Wasser und eine halbe Tasse Essig.

Jasmin Süssmeyer

Erschienen im DURCHBLICK Juli 2020