Ich gehe gerne in die Therme. Ganz lange dachte ich: In einer Therme gibt es warmes Wasser und eine Sauna. Aber das stimmt nicht! Die Sauna gehört nicht immer zu einer Therme. Es sind unterschiedliche Orte. Dieser Artikel beantwortet die Frage: „Was ist der Unterschied zwischen einer Therme und einer Sauna?“

Was ist eine Therme?

„Therme“ bedeutet so viel wie „warme Quelle“. Eine Therme ist eine Art von Wasser. Man sagt auch „Thermal-Wasser“.

An einer Quelle kommt Wasser aus dem Boden. Wasser aus dem Boden ist meistens sehr kalt. Thermal-Wasser ist aber warm – mindestens 20 Grad! Wir nennen Schwimmbäder „Therme“, wenn sie warmes Wasser benutzen. Dieses Wasser hat normalerweise eine heilende Wirkung.

In Göttingen bietet die Eiswiese Thermal-Wasser an. Es gibt zwei Becken mit Sole-Wasser. Sole ist Wasser mit sehr viel Salz. Es gibt zwei Sole-Becken.

Achtung: Die Eiswiese nennt sich nicht „Therme“. Aber hier gibt es trotzdem Thermal-Wasser!

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein Raum mit sehr heißer Luft. In eine Sauna geht man zum Schwitzen. Oft ist die Sauna aus Holz. Und oft gibt es heißen Wasser-Dampf.

Auch in der Eiswiese in Göttingen gibt es Saunen. Und es gibt Regeln zur Kleidung:

• Textil-Sauna: Hier können Sie in Bade-Kleidung schwitzen.
• Sauna-Welt: Hier gibt es unterschiedliche Saunen. In diesen Saunen dürfen Sie keine Kleidung tragen.

Zusammenfassung

Die Therme und die Sauna sind sehr unterschiedliche Orte. Die Therme ist ein Ort mit warmem, heilendem Wasser. Die Sauna ist ein Ort mit sehr heißer Luft. In vielen Thermen gibt es auch eine Sauna. Das muss aber nicht so sein.

Die Eiswiese ist keine Therme. Es gibt trotzdem eine Sauna. Und es gibt trotzdem Thermal-Wasser.

Das waren meine Quellen:

Begriffsbestimmung vom deutschen Heilbäder-Verband (Achtung: Fachsprache!)

Webseite der Eiswiese – Solebad (keine einfache Sprache!)

Webseite der Eiswiese – Sauna-Welt (keine einfache Sprache!)

Wortherkunft für das Wort „Therme“ (Achtung: Sprache der Wissenschaft!)

Erschienen: April 2026

Foto: Ruheraum Eiswiese von Dr. Martina Henn-Sax

Autorin: Dr. Sarah Ahrens